有利於體內戴奧辛排出的食物

新浪網(2008-02-29)

戴奧辛進入人體以後，一般積蓄在皮下脂肪、腹腔內脂肪、肝臟、卵巢等部位。戴奧辛即使是遇到生物類藥品物代謝酶也是難以代謝和排泄的。一旦將戴奧辛攝入體內，就等於將其放進了儲藏室。一個人要想將體內的戴奧辛的50％排泄出去，至少需要7年半的時間！


　　研究顯示，隨著食物而進入體內的戴奧辛首先被小腸吸收，經過血液散佈到體內各部位，並將會隨著血液再被運送到其他的內臟和組織中。例如在肝臟的戴奧辛，會隨著膽汁而排到十二指腸，被小腸吸收後再次進入體內各部位，形成所謂“腸肝迴圈”，使戴奧辛始終難以排出體外。


　　可是，戴奧辛遇到食物纖維以後，相對來說要排泄得快一些。以食物纖維解毒，正是反利用“腸肝迴圈”這種特點，在戴奧辛由肝臟排出而被小腸吸收之前，以食用的纖維食物和葉綠素使戴奧辛附著在上面，然後隨著大便排出體外。醫療上推薦食用食物纖維來預防大腸癌和動脈硬化，就是基於這個道理。含食物纖維最多的是各種粗糧，例如:苞米、高粱米及其米糠，其次為菠菜和蘿蔔葉。另外，日本攝南大學教授宮田秀明研究發現，葉綠素是體內戴奧辛的優良清洗劑。它有吸納戴奧辛的獨特功能，然後隨著大便排出體外，從而起到解毒的效果。

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